Seuraleiri 28.-29.1.2017 Pajulahdessa

FC Reippaan seuraleiri pidetään Pajulahden urheiluopistolla 28.-29.1.2017. Myös meidän joukkue osallistuu. Seuraavat pojat ovat ilmoittautuneet leirille: Julius, Niko, Aarno, Sisu, Topias, Oliver V., Leevi, Onni, Emil, Lenni, Konsta, Kerkko, Aaro, Salama ja Oliver M. Lisäksi meidän kautta vielä ilmoittautuneet: Akseli, Luukas ja Joel

Leirin maksu 77 euroa, maksetaan joukkueen tilille, muistakaa viitenumero.

Varustus leirille: treeni varustus ( pallo, pullo, ym. ) sekä halliin ( fudiskengät ) että liikuntasaliin ( sisäpelikengät ), mukaan myös uikkarit, pyyhe, pesuvälineet, puhdasta vaatetta, myös lämmintä vaatetta. Laittakaa nimiä lastenne vaatteisiin, kuin myös muihin varusteisiin. Mukaan voi ottaa myös vähän taskurahaa, herkkuja voi syödä la illalla iltaruuan jälkeen.

Valmennus: Ari, Erika ja Sami

Muuta ohjelmaa leirin aikana vanhemmille ja muille toimihenkilöille:

La klo 11.15 - 12: Toni Huuhka - Lapsen hyvinvointi ( liikunnan määrä, lepo, ravinto ) Paikka: Pajulahden Auditorio

La Klo 12 - 12.45: Marko Jantunen- Urheilijan tarina, Paikka: Pajulahden Auditorio

La klo 13.15 - 15 Apuvalmentajien E-kurssi ( Luentotilat )

La klo 14.30 - 15.30 : palaveri Jojot, rahastonhoitajat ja varustevastaavat ( Auditorio )

La klo 20.30 - toimihenkilöt rantasauna + iltapala

Leiriohjelma:

Lauantai 28.1.

Klo 10.30 Kokoontuminen Urheiluopiston pääaulassa

Klo 11 - 12 kehonhallinta harjoitus, voimistelusali

Klo 12 - 15 Majoittuminen ja ruokailu

Klo 16 - 17 Pajulahti-halli, peliharjoitus

klo 17.30 Ruokailu

klo 19 - 20 Näytösottelu FC Reipas Coaches - Junior Dream team ( liikuntahalli )

Klo 21.15 iltapala

Klo 22 hiljaisuus ( puhelimet valmentajille klo 21.45 )

Sunnuntai 29.1.

Klo 8 Aamupala

Klo 9.30 - 10.30 Fysiikkatreenit, Tennishalli

Klo 11 - 12 Ruokailu ja huoneiden luovutus

Klo 12.30 - 13.30 Pajulahti-halli, peliharjoitus

Klo 12.45 - 13.45 Alandia-cup palaveri ( Kokoustila 1 )

Klo 14 Leirin lopetus, haku Pajulahti hallista

t. Ari