Kehonhallinta ja temppuilu

Ylimääräinen harjoitus halukkaille. Kaikki harjoituskerrat on merkitty joukkueen kalenteriin.

Valmentajana toimii Riku Äyri

Tärkeää

• Harjoituksiin ilmoittaudutaan jokaiselle viikolle erikseen täyttämällä ilmoittautumislomake, jotta tiedämme osallistujamäärän ja voimme suunnitella harjoituksen tarkemmin
• Jos olet ilmoittautunut, mutta et pääse paikalle, ilmoita esteestä
• Varusteina juomapullo, t-paita, housut/shortsit
• Kyseessä on ohjattu harjoitus, ei vapaa temppuilu, eli käykää tämä asia lapsen kanssa etukäteen läpi
• Harjoituksen rakenne, soveltaen osallistujamäärän mukaan
  • alkuveryttely (ajatus, keho)
  • temppurata (havainnointi, reaktio)
  • erityisvoimisteluosio (kävijämäärän mukaan)
  • loppupeli (pallollisen liike, pallottoman liike, auttaminen)
• Valmiina harjoittelemaan varusteet päällä tasan kello 09:00

Mikäli kysyttävää, ota rohkeasti yhteytttä.